In einer Liste zusammengefasst schaut dieses Jahr in Aktivität also so aus:
1 x Mitteldistanz
1 x Langdistanz
Watzmann"speed"überquerung
Königsjodler Klettersteig
http://www.youtube.com/watch?v=8vOsw86f8XE&feature=player_embedded#!
Ötztaler Radmarathon
München Marathon
Die Liste meiner persönlichen Sporthighlights. Die zwei "Wanderungen" waren einfach nur Genuss und da geht man halt so zügig wie es Spass macht und eben geht.
Nach dem kurzfristigen Erhalt des Startplatztes beim "Ötzi" kam für selbigen freilich auch noch etwas Trainingszeit hinzu.Dafür mussten doch noch ein paar Kilometer auf dem Rad abgespult und die Beinpresse betätigt werden. Hier ging es freilich bei einem eher mäßigen Radfahrer wie mir, zur Abwechslung mal wieder, "nur" um`s Finish. Das gelang auch noch immerhin in einem solchen Zustand, dass ich im Anschluß einen Spezl und mich heimfahren konnte.
Meinen sportlichen Frieden wolllte ich schließlich beim München Marathon mit einer Bestzeit schließen.
Leider hat mir die Kleine drei Wochen vorher einen dermaßen "Ich schenk Dir was- Virus" verpasst, dass ich froh sein konnte überhaupt irgendwie am Start zu stehen. Scheinbar müssen jetzt auch Krankheitspausen miteinberechnet werden. Nun ja, dafür und als ich ebenfalls während des Laufs gemerkt hatte, dass der Ofen in diesem Jahr auch mental so was von aus war, ist das Ergebnis noch OK.
Vorausschau:
Inzwischen bin ich wieder regeneriert, aber der totale Trainingsrappel hat mich noch nicht gepackt. Vor allem letzendlich, weil ich mir neue Zeitfenster dafür suchen muss. Zum Nachtsport konnte ich mich noch nicht aufraffen, aber da werd ich wohl hin müssen. Lediglich Schwimmen gestaltet sich zu dieser Uhrzeit schwierig. Stellt sich auch die Frage, wofür?. Eine Langdistanz ist im nächsten Jahr erstmal nicht geplant. Vielmehr werd ich weiter an meinen Lauf und Radskills arbeiten um 2014, selbstredend in noch nie dagewesener Form ,wieder auf der LD anzugreifen.
Aber Training nur des Trainings wegen hat noch nie funktioniert und deshalb gibt`s schon pro Disziplin einen "Judgement day" in Form einer Hauptveranstaltung.
Als Hauptwettkampf fürs Laufen ist der www.zugspitz-ultratrail.com (logomat die Ultrastrecke ;-) ) angedacht, den ich schon länger im Visir habe. In den letzten Jahren hat der Bergwandertag nie so (sonderbarerweise) in die unmittelbare Ironmanvorbereitung gepasst.
Für`s Radfahren werd ich mit meinen Helldogjungs & Mädel beim www.alpenbrevet.ch starten. Optimalerweise freilich auf der Supersizetour ( 274km & irgendwas mit 7000 HM) . Quasi ein Pass mehr als beim Ötztaler und diesmal mit Übernachtung. Da sollte man schon danach ein paar Bierchen trinken, nicht zuletzt, weil diese Radltour an meinem Geburtstag stattfindet.
Triathletisch werden es eher Mitteldistanzen werden, bei denen ich am Start stehen will. Mal schauen. So wirklich planbar ist ja eh nix mehr. Der totalen Verfettung werde ich also, zumindest auf dem Zettel, hoffentlich nicht verfallen. Jetzt kommt erstmal die Plätzchenzeit.
Hauptsache in Bewegung bleiben.
Schönen Advent und danke für die Aufmerksamkeit!
